Det er så hyggeligt at lave julepynt med sine børn, og hvor kan det blive smukt sådan et juletræ – med f.eks tørrede appelsiner! Se her, hvor fint det kan se ud. Billigt og simpelt.
MEN.. Så sker der det – som der så mange gange gør, med DIY projekter 😉 Det går galt.
Juletræet der blev til yoni-træet.
Vær varsom, når du kaster dig ud i nye og spændende projekter, det kan pludseligt blive LIDT for spændende 😉
Sørg for at skære appelsinerne på rette led!
Hvordan man meditere og hvornår man finder tid til det? Der er mange som tror det kompliceret og krævende, men det er faktisk ikke så svært, og du kan meditere hvor og hvornår du vil. Du kan endda lære det til dine børn. Mine børn på 2 og 5 år har stort gavn af deres meditationer. De scanner dagligt lige kroppen med lukkede øjne og lader sig selv op.
At meditere betyder ikke, at du skal sidde i en ubehagelig lotusstilling i aladdin bukser med lukkede øjne og lade som om du tænker på ingenting, imens du egentlig sidder og planlægger hvem der henter børn og hvornår, om du sidder rigtigt og hvornår mon tæppet løfter sig og du flyver afsted eller hvad mon der skal ske?
Det er ikke muligt at blokere vores tanker og følelser, og det er heller ikke meningen. At meditere handler om at kunne koncentrere din energi ind ad, uden at forholde dig til den ydre verden, acceptere at dine tanker findes, bare bemærke dem og derefter abstrahere fra dem. Bare det at være ufokuseret et øjeblik.
Prøv næste gang du f.eks, sidder i en bus. Bare sid i tre minutter og observer. Gør absolut ingenting. Forsøg ikke at meditere, forsøg ikke at kontroller eller styre dine tanker – bare stop og gør ingenting. Træk vejret. Nyd blot at være, uden at forsøge at kontrollere noget som helst. Accepter lydende uden at fokusere eller forhold dig til dem.
Jeg gik tilbage for at opsnuse de efterladte duftspor.
Måske kunne de afsløre, hvad det er for en følelse du efterlod. Jeg fandt omsorg i en serveret cappuccino og duft i en Rosengeranium.
Væksthuset havde afgjort huset vækst.
Det stod endnu uklart, af orange blur og støj på højtalerne. Lyset var for skarpt og duften for stærk. Jeg måtte ud for at få luft. Måske støjen fulgte med, som forældet usikkerhed og søgen efter et ligegyldige svar. For mange tilskuere.
Oplever ukompliceret nærvær og forvirring i støj. Forsøger at hive ballonerne ned med tanker og indtryk, for at give den en sammenhængende mening.
Fri og ubekymret mærker jeg en fornemmelse som flyder varmt gennem krop og sjæl. Sporene inhaleret og udånder snart balanceret en voksende harmoni.
Allerede er nye spor dannet og følges tålmodigt.
Tryg og velvidende om nye dufte kan sløre de efterladte spor og føre til fremmede veje.
Kontroversiel steiner-mor til to livlige børn. Selvstændig iværksætter, uddannet terapuet, vegetar og helt igennem økologisk. Alt andet end beretninger fra en curlingmor, med glansbilleder og det traditionelle familieliv. Skriver ærligt om livet, hverdagen med børn, samfund, spiritualitet og sundhed.